¿Qué es la terapia de pareja? La terapia de pareja es una instancia de conocimiento y sanación, pero sobre todo, de conocimiento mutuo. La mayoría de las parejas acuden a terapia cuando llevan mucho tiempo con patrones disfuncionales destructivos y con un agotamiento, o por un episodio que ha generado el quiebre de la confianza de uno o ambos integrantes. Sin embargo, cualquier pareja puede querer enfrentarse a una terapia de esta índole para conocerse mejor.

¿La terapia asegura éxito en la relación? La terapia no asegura éxito en la relación, porque eso depende de la pareja y sus posibilidades. La terapia asegura, si la llevas a cabo completa, que se conocerán las motivaciones para continuar o terminarla. 

¿De qué se trata la terapia? En Terapia Soy Consciente, se busca llegar al entendimiento de los patrones relacionales que ha llevado hasta ahora la pareja. En los que ha interferido la biología natural, la sobrevivencia y el objetivo que se habían planteado al principio de la relación, por ejemplo. Es por eso, que es un espacio abierto de conversación y confianza, para que ambos integrantes lleguen a la verdad de su sentir. Esta terapia no brinda tips, sino que conocimiento profundo para ambos integrantes.

¿Cuánto dura la terapia? Eso depende de cada pareja y la magnitud de sus conflictos y necesidades. Sin embargo, es requisito al menos 4 sesiones. Las primeras dos sesiones se usan para plantear los conflictos, y se evalúan los patrones relacionales, al mismo tiempo que emergen las características personales, de los integrantes que los mantienen. Y las próximas sesiones (al menos dos más) permiten tomar consciencia de los patrones destructivos, a modo de ir modificándolos. Se va evaluando el avance. 

¿Qué esfuerzo adicional se requiere para tomar la terapia de pareja? Al mismo tiempo que se toma la sesión de pareja, se hace necesario ir modificando algunos aspectos de manera personal (que se van a revelar en la segunda sesión), y es necesario que cada uno, tome un número determinado de sesiones individuales (al menos 2) que son paralelas a la terapia de pareja. Después, se va avanzando según la flexibilidad que se logre. Estas sesiones individuales son independientes y voluntarias, pero ayudan al cambio.